レタスと納豆を食べた名古屋の出会い

■レタス
■アップル

名古屋の出会い<おやつ>

■焼き鳥
■キムチ名古屋の出会い
■クーl
■レタス
■納豆
■スイカ3枚

<飲み物>

■ウーロン茶500ml
■ミネラルウォーター1L
■ミネラル炭酸水1本
■1大麦大麦草ドリンク
お茶1杯
■ヴェルムウォーター1

<演習>名古屋の出会い

■45分ウォーキング&ジョギング
1坂道
腹筋30回

 

■ストレッチ
この状態に30秒間耐えることができます。画像2のように床に手を置いて肘を伸ばすと、両手30秒×3セット。

■ガチャピンも5分危険を上げました

がんばれ日本! 行きましょう、私!

名古屋の出会い
今日の音楽♪

スターレス(ハードロック)
4thアルバム「Story.Never.Ends」より
“箱庭の中の街”

名古屋の出会い私は深い暗闇の中にいた…言われて言われるのが最善です…
難しいですか?

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ここで私の日記に疑われる病気で入院している人がいます…
文章から、かなりの苦痛が伴うことが伝えられます。
あの人に比べて、私は軽度です! ! !

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